Η Σοφία Στεργιοπούλου γεννήθηκε στην Αθήνα, μεγάλωσε στον Βόλο και από το 2009 μένει μόνιμα με τον σύζυγό της στη Νέα Μάκρη.
Σπούδασε Γαλλική και Αγγλική Φιλολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και στο Deree College αντίστοιχα.
Για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα δραστηριοποιήθηκε επαγγελματικά στο χώρο του τουρισμού ενώ τα τελευταία χρόνια εργάζεται σχεδόν αποκλειστικά ως εκπαιδευτικός.